A Essência do Cuidar de Mim (Baseado no Ayurveda)
11 a 13 de abril de 2025
Viva o Outono, época da introspecção, de olhar para si com acolhimento e cuidado. O autocuidado é cultivar hábitos saudáveis, olhar para nós mesmos com amor e generosidade.
Hábitos saudáveis não requerem gastos financeiros. Nós, Angélica e Malú, que estamos na faixa dos 50/60 anos, temos como ensinar nosso estilo de vida por meio de práticas milenares, como o Ayurveda e o Yoga, para que você, assim como nós, tenha cuidados simples e eficazes em sua vida diária.
• Como ter uma rotina diária saudável, mesmo trabalhando durante a semana;
• Prática fácil na Cozinha Ayurvédica;
• Como usar as Ervas em condimentos, chás para uma melhor digestão, sono e disposição;
• Ritual de Beleza;
• Aprender a automassagem;
• Yoga Nidra: o Yoga do Saber Relaxar;
• Prática de Yoga Restaurativa.
Malú Krelling: Bióloga formada USP, Pós em Psicologia Transpessoal, Terapeuta Ayurvédica, formada no Hospital de Kerala na Índia, Parapsicóloga, Consteladora Familiar e Instrutora de Yoga. Autora do livro “Morte Vislumbres de Uma Realidade Mais Ampla”. Responsável pela Pousada Shanti Gaia em Campo Alegre.
Angélica de Cássia Barbosa: Terapeuta Ayurveda, formada pela Clínica Dhanvantari em São Paulo. Instrutora de Yoga. Formada em Inner & Professional Coaching IKIGAI pelo Instituto Prospera. Curso de Massagem Ayurvédica, Terapia Panchakarma e Terapia de Beleza Ayurvédica na Escola de Ayurveda e Pachakarma, em Kannur, Índia.
IX: R$ 1.250,00, (por pessoa) em apartamento duplo/triplo (divide com outra pessoa).
CARTÃO: R$ 1.290,00 (por pessoa) em apartamento duplo/triplo (divide com outra pessoa).
1) Pagamento parcelado no cartão de crédito, pela plataforma PagarMe (com taxas administrativas de 3%. Parcelamento em até 12x com 1,28% por parcela.
2) PIX pela plataforma PagarMe, somente valor integral.
Hospedagem em apartamento luxo, climatizado (duplo ou triplo). Alimentação (refeições veganas/vegetarianas), não servimos álcool e refrigerantes, somente café, chá e sucos. Vivências e práticas.
INSCRIÇÕES: https://forms.gle/qCQo2nRQvHh3CugH6
INFORMAÇÕES: pelo WhatsApp (47) 99770-2154, com Wilka.
