Fim de semana Volta para Casa! Desligue o mundo. Volte para você.
Pare por um momento, respire fundo, desacelere, descanse. Essa é nossa proposta para você. Aproveite um fim de semana para reduzir o ruído do mundo ao seu redor e volte-se para o que mais importa: sua saúde e paz interna.
Nosso fim de semana ocorrerá do dia 24 a 26 de Outubro, na cidade de Campo Alegre, Santa Catarina. Nossa proposta é simples: oferecer a você um fim de semana para silenciar o barulho do mundo e se reconectar com o que realmente importa — sua saúde, seu bem-estar, sua paz interior. Durante três dias, vamos realizar práticas de yoga, respiração, relaxamento, aproveitar um espaço maravilhoso rodeado pela naturea e uma alimentação saudável e leve. Sem telas.
Nosso objetivo é promover um descanso profundo e real e recarregar as energias, criando espaço para o contato consigo mesmo e a desintoxicação do excesso de estímulos.
Parece simples, mas nos dias de hoje, silêncio, serenidade e tempo são luxos. E você merece esse fim de semana!
Em nosso fim de semana ofereceremos aulas de yoga e meditação para os participantes. As práticas de yoga envolverão ásanas (posições psicofísicas do yoga), pránayámas (técnicas de respiração), yoganidra (relaxamento) e concentração. Tudo voltado para o alívio de tensões e dores, relaxamento e recarga de energia. Teremos também sessões de meditação e relaxamento, potencializando o descanso da mente e das emoções.
Não é necessário ter experiência prévia com o yoga e cada praticante vai no seu nível e limite confortável.
Fim de semana Volta pra Casa: um reencontro com você mesmo. Um descanso profundo — merecido — para o corpo e para a mente. Tudo aqui foi pensado para te conduzir de volta ao seu centro: um ambiente acolhedor, atividades suaves e silêncio no tempo certo.
O que esperar:
Sujeita a pequenos ajustes se necessário.
Sexta-feira – 24 de Outubro
Sábado – 25 de Outubro
Domingo – 26 de Outubro
A pousada também oferece trilhas pela natureza, uma caminhada até o topo da montanha e um espaço de spa à disposição dos participantes. O uso do spa requer agendamento prévio e envolve um valor adicional.
Kiara Satya é professora, estudiosa e praticante de yoga, meditação e filosofia oriental. Sua primeira formação é em Raja Yoga, metodologia baseada nos ensinamentos de Patáñjali. Se especializou em treinamentos de yoga, biomecânica aplicada ao yoga, meditação e programação neurolinguística. Também é formada em Kérala Chikitsa, a massagem indiana. Atualmente faz formação em Sivananda Yoga e Psicologia do Yoga (atendimento terapêutico integrado).
Trabalhou por 10 anos no mundo corporativo e é formada em Ciências Econômicas. Optou por transitar de carreira devido às suas convicções pessoais e busca interna. Hoje é proprietária do Centro Merudharma, um local em Curitiba dedicado à propagação da saúde, da cura e do bem-estar através de medicinas complementares e integrativas, bem como yoga e meditação. Acredita no poder do autoconhecimento como motor de transformação e na conquista de uma vida mais leve, plena e feliz.
Mauna é a prática do silêncio. Ela é bastante executada como uma ferramente de Tapas (disciplina). É excelente para reduzir a agitação mental e aprofundar o contato consigo mesmo. Traz uma verdadeira experiência de paz e quietude. O participante que desejar poderá aderir a essa prática por um determinado período de tempo ao longo de nosso fim de semana.
Aqueles que quiserem, também poderão experimentar a prática do jejum do jantar de sábado ao almoço de domingo, pulando o café da manhã. O jejum é uma prática que promove desintoxicação orgânica e redução do fluxo dos pensamentos.
Uma das propostas mais transformadoras do nosso fim de semana é simples: no momento da chegada, todos os aparelhos eletrônicos são entregues à administração da pousada. Assim, todo o ruído, a agitação e as distrações do mundo digital ficam do lado de fora. Você terá a rara chance de observar o que acontece com sua mente, seu tempo, suas emoções — e com a qualidade do seu descanso — quando o celular sai de cena e você volta a se escutar de verdade.
Isso não é obrigatório. E caso alguém precise contactá-lo, poderá ligar ou mandar um whastapp para a pousada ou para os organizadores que irão prontamente chamá-lo.
Participação nas atividades
A participação nas atividades é opcional. Caso você não queira participar de uma prática, aula ou sessão, você pode sem problema algum optar por simplesmente descansar e aproveitar a pousada e sua infraestrutura. Esse final de semana é seu, para o descanso do seu corpo, relaxamento e respiro da mente e das emoções.
Acompanhantes
Esse fim de semana é aberto a todos! É possível levar um cônjuge, filhos ou amigos que não queiram participar das atividades e desejem apenas aproveitar um fim de semana de relaxamento e contato com a natureza. Caso queiram participar de uma ou outra aula, haverá um valor adicional.
Crianças
Crianças acima de 8 anos podem ir como acompanhantes, mas é impreterível que tenham um responsável que não participe das atividades com elas a todo o momento. Crianças de 8 a 12 anos contam com um desconto no valor do fim de semana.
Pets: Não é possível levar animais de estimação.
Transporte
O valor do fim de semana inclui transporte a partir do Centro Merudharma. Você também pode optar por utilizar seu próprio veículo para ir até a pousada, mas isso não altera o valor.
Bebidas alcóolicas e fumo
Não é permitido o consumo de bebidas alcóolicas ou fumar nas dependências da pousada.
INSCRIÇÕES pelo WhatsApp: (41) 2105-0730.
